Gyvenimas yra tikras, bet tikrai netobulas. – Heather Muzic

Ir tai tikra tiesa, šiais skubėjimo ir perfekcionizmo laikais, siekdami kažkių idealų, pamirštame iš tikro gyventi.

Gyventi – tai priimti viską, kas vyksta. Net ir tada, kai tai yra nemalonu.

Gyventi – tai susitaikyti su tuo, kas jau likę praeityje ir judėti į priekį.

Gyventi – tai leisti sau pajausti ir patirti gyvenimą, ir tik tada nuspręsti ar tai mums patinka ar ne.

 

Konsultacijos

Terapinių konsultacijų metu galime gvildenti šias temas:

  • Skaudūs, nesusiklostę santykiai su šeimos nariais arba antrosiomis pusėmis;
  • Asmeninės emocinės priklausomybės bei priklausomybės santykiuose;
  • Savivertė ir savigarba – jos stiprinimas;
  • Nebetarnaujantys mąstymo ir elgesio modeliai;
  • Pasitikėjimo savimi stoka, baimė priimti sprendimus;
  • Aukos vaidmuo ir išgijimas iš jo;
  • Jausmų pasaulio lavinimas bei empatiško bendravimo ugdymas;
  • Autentiško santykio su savimi kūrimas, giluminis savęs pažinimas.

Jei norėtum daugiau sužinoti apie konsultacijas, kviečiu apsilankyti konsultacijų puslapyje ir registruotis pirmajai konsultacijai.

(NE)Toksiški Santykiai

Mes visi trokštame sveikų ir darnių santykių, kuriuose vyrauja pagarba, supratimas ir palaikymas. Bet ne visi žinome kaip tai pasiekti.

Kas santykiuose yra normalu, o kas ne? Kokią įtaką mūsų santykiams daro socialinė ir kultūrinė aplinka? Kaip išmokti brėžti ribas, atpažinti manipuliacijas, teisingai komunikuoti savo poreikius? Ar įmanoma išmokti augti santykiuose bei suteikti šiltą erdvę esantiems šalia?

Informatyvius ir konkrečius patarimus bei įžvalgas apie santykius galite perklausyti Žinių Radijo portale.

MOKYMAI

Esu pravedusi per 4500 valandų mokymų gyvai ir galybę mokymų internetu.

Ne visi esame pasiruošę individualiam darbui, todėl kai kada mokymai yra puiki išeitis.

Temos, kuriomis vedu mokymus privatiems asmenims ir organizacijoms apima asmeninę lyderystę, asmeninių ribų ir komunikavimo subtilybes, vidinio kritiko, savivertės, tarpasmeninių santykių ugdymo sritis.

 

Gyvenu netobulai