Kaip nusistatyti asmenines ribas su dar neužaugusiais vaikais?
Labai dažnai, kai kalbu apie asmenines ribas, iškyla klausimai apie vaikus. Juk mums taip svarbu, kad vaikai nenuklystų į neteisingą kelią, užaugtų dorais žmonėmis ir taip toliau.
O dar svarbiau mums yra chaoso mažinimas namuose, gal net pačiame auklėjime.
„Kaip man priversti jį klausyti ir elgtis pagal nustatytas ribas?“ „O ką daryti, jei vaikas mane ignoruoja?“
„Kad ir ką besakyčiau ir bedaryčiau, vaikas manęs neklauso“ „Aš bijau, kad vaikas nusimins, kai jį barsiu už tai, kad nevykdo ko prašau.“
Čia labai svarbu akcentuoti – namų taisyklės ir jūsų asmeninės ribos nėra tas pats. Tačiau ir tą, ir tą sieja vienas dalykas – disciplina.
Namų taisyklės yra tai, ko tikimės iš vaikų (ir suaugusiųjų). Kas yra galima, ir kas ne namuose.
Asmeninės ribos yra apie MUS. Jos labai aiškiai komunikuoja, ką mes toleruosime ir ko ne. Mes asmeniškai.
Kitaip – ar mes toleruosime namų taisyklių nesilaikymą, ir kokia bus disciplina.
Disciplina laikytis namų taisyklių, kurią palaiko jūsų asmeninės ribos – ar tiesiog reikalausiu vaiko laikytis taisyklių, ar parodysiu savo elgesiu, kad tai netoleruotina. Ir disciplinuosiu save!
Asmeninės ribos su vaikais sumažina nuolatinę įtampą tarp suaugusiojo ir vaiko. Esu tikra, kad atpažinsite save tame, kad pavargote nuolat reikalauti iš vaiko elgesio pokyčių ir sulaukti.. tik daugiau susierzinimo, nes vaikas irgi jaučiasi pavargęs nuo reikalavimų.
Mums nereikia nuolat kovoti, kad vaiko elgesys pasikeistų. Asmeninės ribos yra apie tai, kaip mes prisiimame atsakomybę už savo reakcijas ir veiksmus, kai elgesys neatitinka taisyklių.
Ir viskas ok, jei vaikui nepatinka ribos. Tai tikrai nereiškia, kad tos ribos yra netinkamos. Tai tiesiog normalus pokyčių pasipriešinimas.
Asmeninių ribų reiškimas su vaikais yra svarbus ir mūsų sveikatai, ir vaiko asmenybės vystymuisi, ir mūsų santykiams, tad labai kviečiu nebijoti bandyti. O kad būtų lengviau įgyvendinti, pateikiu kelis pavyzdžius, kuo skiriasi asmeninės ribos brėžimas nuo tiesiog taisyklių komunikavimo:
*
Asmeninė ribos brėžimas: „Jei mesi maistą ant žemės, aš paslėpsiu užkandžius“
Taisyklė: „Nemėtyk maisto! Negalima“
*
Asmeninė ribos brėžimas: „21 val išjungsiu tavo kompiuterį, nes laikas ilsėtis ir ruoštis miegui“
Taisyklė: „Negalima tiek ilgai naudotis kompiuteriu prieš miegą, prašau išjunk“
*
Asmeninė ribos brėžimas: „Susitikti su draugais leisiu tada, kada susitvarkysi kambarį.“
Taisyklė: „Kiek kartu galiu prašyt, susitvarkyk kambarį“
*
Asmeninė ribos brėžimas: „Aš netęsiu šio pokalbio, jei kelsi balsą.“
Taisyklė: „Nekelk balso, kas čia darosi dabar!“
Bandykite!
Daiva